cara bersalin
Cara Bersalin Paling Mudah Dan Seronok. Elakkan mengeluarkan suara ketika meneran. Pin Page Semasa tempoh ini perkara paling utama yang perlu wanita buat adalah berehat untuk menyegarkan kembali. . Kebiasannya wanita akan melihat tanda-tanda nak bersalin sekitar minggu ke-38 hingga 41 kehamilan. Bukan dua puluh kali. Lebih Sihat Untuk Kedua Ibu dan Bayi Vagina anda akan pulih dalam tempoh yang lebih singkat dan ianya melindungi bayi anda dari sebarang bakteria berbahaya semasa proses bersalin berlaku. Ibu-ibu yang berpantang selepas bersalin memerlukan air yang secukupnya iaitu 2 hingga 3 liter sehari. Mata memandang ke arah perut. Diet yang sihat juga akan membantu anda pulih. Rehat yang cukup. Ini cara yang boleh dilakukan mengikut tahap bersalin. Kawal pernafasan menggunakan tempoh dua saat diikuti nafas sedikit laju sebelum. Kebutuhan Dasar Ibu Bersalin 21 Asuhan Tubuh dan Fisik 1. Ian...